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女性月经不调也要警惕不孕告别生理痛的5大良方【消息】

发布时间:2020-09-16 18:54:16 阅读: 来源:冷轧板厂家

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很多女性都可能出现过月经不调的现象,月经不调虽常见,但有的危害还不小,女性要特别引起注意,别让月经不调影响到生育能力。

月经不调也要警惕不孕

月经不调是影响排卵的,也是影响受孕的。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现,如果出现月经提前或延后,经期时间缩短或延长,血量过多或过少,表明内分泌失调。此外,子宫发生器质性病变,如子宫、卵巢癌瘤、粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜增生、息肉、易位等,也可以引起月经失调。建议及时看医生,查明原因,对症处理。

从临床观察,不孕妇女大都不同程序地存在月经不调现象,可以说,月经不调是不孕的信号。受孕是一个复杂而又精细的过程,有正常的精子和卵子,精卵能够相遇,卵子能受精发育,受精卵能在适当的时候种植到子宫内膜中,最终才能受孕成功并发育成胎儿,这一过程完全依赖于性腺轴的功能正常,任何一个环节出了问题都可能影响受孕。当然如果女性的子宫发育有异常或有子宫病变,即使下丘脑一垂体一卵巢轴功能正常,也可能会出现闭经或月经异常的问题。

能够轻松告别生理痛的5大良方

1、选择“带颜色”的砂糖、米、面包

生理痛大多是因为体寒。而体寒的主要原因是日常饮食中维生素和矿物质的摄取量不够。我们日常吃的砂糖啊、米和面包等通常都是白色或者浅色。试试吃点不同颜色的吧:黑糖、黑米、杂粮面包……这些都含有丰富的维生素和矿物质。

2、少吃油腻的东西

容易引起生理痛的人,通常是女性荷尔蒙“雌性激素”分泌过多的人。雌激素增加的的罪魁祸首就是动物性油。平时吃的油性食物越多,生理期时的疼痛就会加重。喜欢吃油腻食品的女性要注意控制自己哦。

3、选择宽松的裤子或连衣裙

生理期保证畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性最好穿宽松的裤子和连衣裙,尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子,以保证血液循环的畅通。

4、在腹部在上暖贴

要保证血液循环的话,就该是暖贴登场了。把暖贴贴在裤子上吧!位置当然是腹部(子宫)啦。血液流通会变得更顺畅哦。

5、在浴缸里好好泡个澡吧

“生理期不想泡澡。”有这样想法的人可能会很多吧。事实上,正是因为在生理期,才更应该要泡澡。泡澡是让身体变暖最省事的方法。身体变暖的话,生理痛就会减轻很多。虽然在浴缸里水压会阻止经血的流出,但有的人也会对家人感到抱歉。这样的话,就做家里最后一个洗澡的人吧。

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