酒喝对了,就是养生良方
发布时间:2022-06-24 03:03:49
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酒喝对了,就是养生良方
现代人越来越注意养生,在逐渐壮大的养生大军中有一支队伍特别显眼,他们就是靠喝白酒养生的一群人!酒喝对了也是养生良方,下面与51养生网小编来看看。
白酒最好烫一烫再喝,很多老头老太都有烫酒的习惯,这不是没有道理的。由于酒中除了含有酒精外,还掺杂着一些甲醇、甲醛等少量影响视力的有害物质。而这些有害物质的酒精溶液和水溶液混合后的沸点低于60℃。如果将酒加热,酒中的这些有害物质基本上就能挥发掉。
凡事适度最好,白酒养生更是这样,即便不谈养生,一个成年人每天白酒最多不能超3两,想要养生就要更少一些。在用白酒养生的同时,应注重保护肝脏,以免饮酒给肝脏带来伤害。所以饮酒的时候可以多吃一些西红柿、绿豆、苦瓜等食物,可起到养护肝脏的作用。
附:养肝红枣汤
材料:7颗红枣、400毫升水,红枣
护肝金蒲菊茶
金银花清热解毒的良药,有抗炎功效;菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。蒲公英去火消炎,清肝利胆效果尤佳。
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