我学刘雯喝果蔬汁减肥
发布时间:2022-06-29 14:49:28
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来源:冷轧板厂家
我学刘雯喝果蔬汁减肥
秋天到了,很多人的减肥计划,并没有因为厚厚的衣服把救生圈遮盖起来,而暂时搁浅。相反,气温越来越低,不多吃点东西感觉身体随时都会冻成震动模式。不过,身体不冷了,可最后用力过猛摄入太多,腰间的那一圈又茁壮成长了。面对罪恶感,很多人才决心延长自己的减肥计划。
虽说运动减肥最有效的道理说了一万遍,可大家只想走捷径,企图动嘴吃就能瘦下来。于是,明星食谱和同款饮食法等等,被网友扒了出来奉为圣经。可是COCO很想问一句:试过的你们,真的瘦了吗?
其实,并不是明星食谱做错了什么,只怪你太轻敌,被卡路里迷惑了。
最近两年,果蔬汁人气一直稳坐减肥界C位,取代星巴克成为街拍必备单品。排毒、清肠、增加自由基、热量低、富含维生素明星们各个亲自带货,像是AA,手里永远都有一杯绿色的果蔬汁。
还有你们的大表姐刘雯,对果蔬汁也是真爱了。
之前,她还透露饮食秘密,就是每天早餐时都会来上一杯柠檬水。不要用热水泡新鲜的柠檬切片,也不要用金属材质餐具搅拌,这样会破坏本身的营养成分,请同学们做好笔记!
于是,你被深深种草,明星同款好身材就是你猛灌果蔬汁的动力。然而,一个月过去了,你走上体重秤,带着期待和兴奋。结果数字出现,你发现不仅没瘦,还默默长胖了几斤。你仰天长啸:为什么要这么惩罚我?!
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