我学刘雯喝果蔬汁减肥

我学刘雯喝果蔬汁减肥

秋天到了，很多人的减肥计划，并没有因为厚厚的衣服把救生圈遮盖起来，而暂时搁浅。相反，气温越来越低，不多吃点东西感觉身体随时都会冻成震动模式。不过，身体不冷了，可最后用力过猛摄入太多，腰间的那一圈又茁壮成长了。面对罪恶感，很多人才决心延长自己的减肥计划。

虽说运动减肥最有效的道理说了一万遍，可大家只想走捷径，企图动嘴吃就能瘦下来。于是，明星食谱和同款饮食法等等，被网友扒了出来奉为圣经。可是COCO很想问一句：试过的你们，真的瘦了吗？

其实，并不是明星食谱做错了什么，只怪你太轻敌，被卡路里迷惑了。

最近两年，果蔬汁人气一直稳坐减肥界C位，取代星巴克成为街拍必备单品。排毒、清肠、增加自由基、热量低、富含维生素明星们各个亲自带货，像是AA，手里永远都有一杯绿色的果蔬汁。

还有你们的大表姐刘雯，对果蔬汁也是真爱了。

之前，她还透露饮食秘密，就是每天早餐时都会来上一杯柠檬水。不要用热水泡新鲜的柠檬切片，也不要用金属材质餐具搅拌，这样会破坏本身的营养成分，请同学们做好笔记！

于是，你被深深种草，明星同款好身材就是你猛灌果蔬汁的动力。然而，一个月过去了，你走上体重秤，带着期待和兴奋。结果数字出现，你发现不仅没瘦，还默默长胖了几斤。你仰天长啸：为什么要这么惩罚我？！

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