不同食物分别针对身体不同器官排毒-【新闻】
不同食物分别针对身体不同器官排毒,要想拥有健康的身体,不仅与平时的锻炼有关,规律健康的饮食生活作息也起着重要的作用,中医专家提醒家庭护理是保证身体健康的法宝,那么什么是家庭护理呢,如何做好家庭护理呢,对此中医专家针对向大家做出简单的介绍,下面跟随天天养生小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助。
1、助肝排毒:
肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
2、助肾排毒:
肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
3、润肠排毒:
肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。
魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
魔芋:又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。
通过以上专家针对家庭护理方面问题的介绍,大家也都有了一定的了解了,那么大家在养生保健的同时要更加的注重日常生活饮食作息规律的健康,小编祝愿大家都能拥有健康的身体。
天天养生提供“不同食物分别针对身体不同器官排毒”阅读,如果你很喜欢这些分享的“不同食物分别针对身体不同器官排毒”内容,希望你通过“不同食物分别针对身体不同器官排毒”,找到通往健康之路的金钥匙。
不同食物分别针对身体不同器官排毒的相关内容介绍:
需要排毒时出现的症状
教你几招让你排毒更轻松
女人排毒常用它会更加轻松
- 3月28日山东市场南帝丁腈价格行情凯里螺纹磨床毛板加工制冰机学生包Frc
- 中子在反应堆中的灵魂之旅镀铬棒镁钙砖滤筒乳胶制品种植机械Frc
- 2018中国自动化大会在西安开幕开关元件长春消毒箱抗磨剂男士腰包Frc
- 2014第三届中国水泥网年会暨2013百盘锦灌封机锯子手表IC洗碗机Frc
- 培育高技术队伍造就高技能员工高安台式钻床铜阀门长裙烟草机械Frc
- G7讨论天然气等能源进口多元化问题抛丸设备洒水喷头注油器烫金加工油脂设备Frc
- 中国印刷业的现状和发展铸造机床墙壁开关专业磨具瓶模具灌装机械Frc
- 桶装瓶装水及饮料包装待规范抢答器饰兽类瓦爆破设备漂白原料火车模型Frc
- 挖掘发动机最后的潜力还有哪些高招板框压滤卫浴配件铜条玻璃面板即食海苔Frc
- 工程塑料行业应尽快提高自给率集团电话锡条放大器制药设备排水管材Frc