夏天喝这些茶好_[中创#]

发布时间：2021-06-04 15:29:22 阅读：次来源：冷轧板厂家

养生之道网导读：夏天喝什么茶好呢?炎炎夏日，温度太高如果在户外活动时很容易出现轻微的中暑现状，因此，自嘉茶(中国有机茶领导品牌)精心收集……

夏天喝什么茶好呢?炎炎夏日，温度太高如果在户外活动时很容易出现轻微的中暑现状，因此，自嘉茶(中国有机茶领导品牌)精心收集了五款适合夏天喝的茶，对去除暑热有特殊的功效。

二绿丝瓜花茶

【材料】绿豆30克，鲜丝瓜花3朵，绿茶适量。

【制作】绿豆洗净放入锅中，加水加盖闷煮至熟后，捞出豆，再加入洗净的鲜丝瓜花，煮沸，捞出丝瓜花，用锅中汤汁冲泡茶杯中的绿茶，加盖闷5分钟即可。

【用法】每日1剂。

【功效】本茶清热解暑，对夏季高温酷热引起的中暑有一定缓解作用。

薄甘绿茶

【材料】薄荷15克，甘草3克，绿茶1克，蜂蜜25克。

【制作】将薄荷、甘草、绿茶放入锅内，加水适量，煮沸5分钟后即可。

【用法】每日1剂，少量多次温饮。饮完后加开水1500毫升和蜂蜜25克，续饮。

【功效】本茶具有解暑散热、芳香辟秽的辅助功效，对夏季中暑有一定缓解作用。

三华李绿茶

【材料】鲜三华李150克，绿茶3克，蜂蜜25克。

【制作】将鲜三华李洗净后拍碎，放入锅内，加水适量，煮沸5分钟，再加入绿茶浸泡3分钟，去渣后稍晾，调入蜂蜜搅匀即可。

【用法】每日1剂，分3次饮服。

【功效】本茶具有生津止渴、健胃消食的辅助功效，对夏季中暑口渴、厌食等有一定缓解作用。

西瓜汁绿茶

【材料】西瓜汁100克，绿茶1克。

【制作】将绿茶放入茶壶内，用500 毫升开水浸泡5分钟，然后加入西瓜汁即可。

【用法】每日2剂，分3次服用。

【功效】本茶具有清热解毒、生津止津的辅助功效，对夏季暑热或高温时口渴、酒精中毒等有一定缓解作用。

丝瓜绿茶

【材料】丝瓜100克，绿茶2克。

【制作】将新鲜丝瓜刮去表层粗皮，切成片，放入锅内，加水适量，煮沸5分钟后，加入绿茶即可。

【用法】每日1剂，分3次服用。

【功效】本茶具有清热解毒、凉血止血的辅助功效，对夏季暑热口渴、尿少色黄、肺热咳嗽等有一定的缓解作用。