保湿水果有哪些保湿该选择什么水果_[家医#]_[家医#]

发布时间：2021-06-03 16:19:52 阅读：次来源：冷轧板厂家

保湿水果有哪些，在日常生活中，由于天气干燥，导致皮肤枯燥，因此许多美眉都为如何达到更好的保湿而烦恼，然而除了保湿产品，我们可以选用水果进行保湿，那么保湿水果有哪些呢，以下由小编为大家介绍一下吧。

小编推荐水果保湿妙招

保湿水果一，猕猴桃：

谈到猕猴桃，猕猴桃地道原产于中国的水果，它含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能有效为肌肤补水保湿，是保湿水果的代表作之一。

保湿水果二，苹果：

谈到苹果，众所周知苹果具有瘦身的功效，并且苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。同时苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

保湿水果三，石榴：

谈到石榴，石榴是西域特产，自汉代时传入中原。其石榴味甘酸，涩温，具有抗氧化、减少体内沉积的氧化胆固醇、延缓衰老的功效，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

保湿水果四，葡萄：

谈到葡萄，葡萄里的葡萄籽具有超强抗氧化能力，以及它是维生素E的50倍，因此葡萄具有延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化的功效，然而也有皮肤维生素之称，是维生素C的20倍。

另外葡萄中含有一种有效成分，可以帮助皮肤更好吸收优质水分，促进皮下血液循环，使细胞水分充足，是最好的皮肤补水水果。但是专家也指出，大部分瓶装葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分，所以最好还是选择新鲜的葡萄。

保湿水果五，柑橘：

谈到柑橘，柑橘温和个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

保湿水果六，香蕉：

谈到香蕉，香蕉是当之无愧的四季水果，它不仅价格不贵，美容效果也是十分出色。香蕉含有丰富的营养物质，可有效改善各类肌肤问题，此外，香蕉含有的蕉皮素具有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效。

保湿水果有哪些？上面小编已经为大家介绍了，相信各位美眉们对于哪些水果对肌肤有保湿效果也有一定的了解了吧，综上所述，水果是最好的肌肤保湿护肤品，选用天然食物，才是护肤之道。