吃瓜群众遭遇爱的逼迫专家睡前吃太多水果会加重肾脏负担-【新闻】

发布时间：2021-04-10 19:09:18 阅读：次来源：冷轧板厂家

西瓜虽好，吃多了也难受。（网友供图）

论坛热帖：胃胀得难受！我妈睡觉前总说冰箱里放不下了，逼我吃完当天的西瓜

红网时刻5月22日讯（记者何颖）“我妈非得在睡觉前逼我和我爸吃光当天买的西瓜。”每到夏天，网友“猪小娃”就会面临来自妈妈的“爱的逼迫”。虽说西瓜好吃，但睡前被西瓜撑到睡不着的感觉也很难受。她在红网论坛上发帖吐槽，担心西瓜吃多会对健康不利。5月22日，湘雅常德医院消化内科经治医师伍丽就提醒各位妈妈“睡前让家人吃太多西瓜会加重肾脏负担，西瓜富含的糖分，还会让大家长出“游泳圈”。

炎热的夏天，在舒适的空调房里吃上一块西瓜，是很多人理想的夏日生活模式。对于红网网友“猪小娃”来说，西瓜的存在，抵消了她对高温的恐惧。“这段时间实在也没有吃别的东西，但体重却蹭蹭蹭的长了几斤，估计都是这睡觉前的几大块西瓜害的。”“猪小娃”回忆，“每个夏天的夜晚，我妈都会用脸盆端着切好的西瓜让我和爸爸吃完。每次都会被撑得很难受。但我妈却觉得，西瓜都是水份，吃多了也撑不坏。”

“猪小娃”的吐槽引来了众多“吃货”网友的共鸣。“麦小麦”也跟帖诉苦“我也有一个和楼主一样的妈妈，别人一到夏天就能瘦，我不瘦反而会胖，估计就是吃西瓜吃胖的。”网友“奋斗的兜兜”则很纳闷“从小我们就知道，睡觉前不能吃太多的食物，会影响消化的。到了西瓜这里，好像不管用了，身边好多小伙伴都被大人逼迫过吃完当天的瓜。到底这样吃对身体有没有害处呢？”

5月22日，湘雅常德医院消化内科经治医师伍丽就提醒各位妈妈“睡前吃太多西瓜会加重肾脏负担，西瓜富含的糖分，还会让大家长出“游泳圈”。

“睡前进食太多水果会增强胃肠负担，使其不能的得到良好的休息。含水丰富的水果在胃肠道吸收水分后，致使血容量增加，进而肾脏马上承担起调节者的作用，开始不断交换、滤过、回吸收等工作。这不但加重了肾脏负担，同时增加了我们起夜的概率而影响睡眠。因此应避免睡前进食过多含水丰富的水果。尤其对于西瓜来说，糖分及含水是极高的。过多的糖分吸收不仅仅影响血糖，更会变成你周身的“游泳圈”。”伍医生特别提醒各位亲爱的母亲“一家人一起吃水果应当是种享受，何苦把它变成一种折磨。”